Objectif :
Maîtrise du corps flottant et du corps projectile.
Acquisition du corps projectile et des 4 nages.
Âge :
9 à 11 ans
Public visé :
enfants sortants du cursus requins ou de l’école de natation, sait faire un 1004N réglementaire, ou maîtrise crawl, dos et brasse.
Attentes en fin de cursus :
Connaît et maîtrise l’échauffement à sec : articulaire, mobilité, musculaire, cardio, de manière autonome.
2004N + 400NL.